Regime (5) Le retour

Regime (5) Le retour
Et me voila de retour apres 2 semaines de vacances bien merité.

Il a fait beau ( sauf 2 jours) et on en a bien profité.
Mon homme a découvert (enfin) la maison de vacances familliale a Meschers. Je pense qu'il a apprecié aussi ces 2 semaines de calme. Mais bon sans Pc il s'ennuie toujours alors il a pu s'occuper de sa voiture.

Mon fils a decouvert la mer, le sable, les vagues.. Je pense qu'il a beaucoup aimé. Il a pu vagabonder pendant 2 semaines sans contrainte de surface ( et sans qu'on lui dise grand chose).
Il a pu revoir son arriere grand mere ( CriCri), qui l'a trouvé bien grandi.
En faite il a vu tellement de monde, et on changer plusieurs fois de lieu, qu'il a du rien comprendre le pauvre.
La il a encore 1 semaine avec son papa, pour reprendre les bonnes habitudes. Moi je suis deja de retour au boulot.

Et sinon coté regime, ben -2 kilos pendant ls vacances, ce qui est pas mal du tout, sachant que j'ai pas fait regime tous les jours, que j'ai mnagé des chips et du pate, et que j'ai fait quelques tartes. :)

Donc plutot positif tout ca...



Maitennant que c'est la rentré, je vais me remettre a fond dedans.

Objectif: Boire mes 2 bouteilles de 50cl avec produit regime au boulot (donc hors repas) - Ne manger que du fromage light (et encore pas tous les jours) - arreter les cochonerie au boulot (=refuser les cochoneries des collegues) - etre rigoureuse le midi (a la cantine).

Et voila.. on va essayer de s'y tenir, rdv la semaine prochaine chez le nutri, faut que je perde encore d'ici la...

bisous tout le monde
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# Posté le mardi 28 août 2007 08:22

REgime (4) rdv du 1aout

REgime (4) rdv du 1aout
Et oui, hier rendez vous avec le nutri pour le controle du mois.

ben en gros j'ai pas perdu beaucoup ( seulement 1kg5 pour le mois), mais j'ai compris que je faisait pas totalement ce qu'il fallais. Me suis un peu trompé avec les categorie de produits
donc recadrage sur les produits a prendre. Je fais une phase 1 ou 2a (c'est a dire 1 vrai repas par jour)
Apres le rdv j'ai fait ma commande de produit, je vous dirai pas le prix, mais j'ai acheter bcp. Comme ca j'aurai assez pour les vacances, et pas d'escuses pour pas le faire bien.
Par contre le nutri etait content de moi, car tous les mois, je fais un questionnaire pour connaitre mon poids mentale. C'est a dire comment je vie mon poids, la relation avec la nouriture, le sport, ect.. tout un tas de truc. Quand j'ai commence mon poids mental etait de 105kilos, ensuite je suis passé a 86kilo, et hier j'etait a 70kilos.
Il trouve ca tres bien car au moins mentalement j'ai tout bien compris. Ce regime n'est pas une contrainte pour moi, alors meme si je perd pas bcp, au moins je suis sur la bonne voie, et je reprendrais pas.
C'est ce que me diais mon nutri, meme si des gens perdent bcp ( 10kilo par moi, pour eux c une trop grand frustration car mentalement ils sont pas bon) et le jour ou il arreterons il reprendrons leur habitude, bien content que le regime soit fini.
Donc je suis quand meme contente de moi. Surtout qu'on peut dire que les 10kilo de perdu sont atteind cette fois. J'espere qu'avec les vacances, la balance va bien descendre, je compte bien bouger, nager et jouer bcp avec mon fils.

Voila, je pense pas ecrire encore avant de partir, ou juste pour indiquer mon poids avant vacances.
Retour pour ici, apres le 20 aout.
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# Posté le mardi 28 août 2007 08:21

Moi en sept 2006

Moi en sept 2006
Puisqu'une des resolutions est de mettre des photos, voici une photos de moi en septembre l'annee derniere pour mes 26 ans.
Je vous metterai une photos de moi recente.
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# Posté le mardi 28 août 2007 08:21

Regime (3) (du 27/07/2007)

Regime (3) (du 27/07/2007)
Et voila, je suis motivé a bloc la.
J'ai decider de mettre une petite regle pour me remotivé encore plus, et ainsi voir l'evolution.

Je vais me fixer dés aujourd'hui quelques regles juqu'a mon prochain rdv ches le nutri ( rdv le 1 aout). je voudrais faire une semaine top nikel car apres je suis en vacances, donc peu etre plus dure a faire.
donc :
1/ Pas d'ecarts sucré pendant 1 semaine
2/ mettre en milieu de semaine prochain un petit resumé de ce qui c'est passé.
3/ bien manger tous mes produits HP par jours ( la collation matin, la collation apres midi et le repas du soir)
4/ perdre du poids lol

Ca peu paraitre minime pour certain, mais se mettre des objectif a court therme c mieux et plus facillement realisable que de grand objectif

J'ai decouvert grace a une connaissance, je blog de quelqu'un qui fait le meme regime que moi. Et je suis trop impressioner. Elle est parti a 107kilo et en 6 mois elle a perdu presque 40. c'est exactement ce que je veux faire.
Elle a mis des photos de l'evolution de son regime, et c'est trop impressionant.
Je me demande si je vais pas faire pareil pour les photos. Pas pour vous, mais pour moi, car je me rend pas bien compte si je change ou pas.
y'a que les vetements qui me permette de m'en rendre compte.
je vais essayer de motiver mon homme pour qu'il me prenne en photo 1fois par mois je pense.Dommage, mais je sais pas si j'en ai d'avant le commencement du regime...

voilou pour les news du moment.
une Claire top motivé pour reussir, en voyant les autres y arriver on se sent capable de faire pareil.

bisous a tous
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# Posté le mardi 28 août 2007 08:20

Envie d'ecrire

Envie d'ecrire
Voila,
Une petite envie de vous écrire,
mais pour ne rien dire

Le c½ur léger aujourd'hui,
la vie enfin nous sourie

Enfin la paix nous avons,
et des projets a foisons

Peu être les problèmes résolus,
et nous serons enfin détendus

Mais pas de folie précipité,
il faut savoir se raisonner

Pour ceux qui savent ils comprendront,
pour les autres ils supposeront

Le ciel bleu, et le soleil revenu,
peu être l'été tant attendu

Les vacances arrivent bientot,
la mer, le sable...et le repos
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# Posté le mardi 28 août 2007 08:18

Regime (2)

Et bien...
j'avais envie de vous ecrire pour vous informer que j'ai presque atteind mon 1er objectif regime, repasser mon poid sur 2 chiffres. Je sais dit comme ca, cela fait peur, mais c'est la realité.
8 kilos de perdu et je vois mon nutri dans la semaine, il devrais etre content cette fois.

Et je peux vous dire, qu'a 10 kilos de perdu j'ai mon 1ere cadeau de felicitation. Offert de moi meme a moi meme.

Je n'ai pas encore decidé, j'ai 2 envies, mais je me deciderai plus tard.
Disons que j'y pense, ca motive encore plus.
Meme si je suis deja motivé, car j'ai changé de taille de vetement (et ca c'est la plus belle des motiviation), maintenant c'est sur. je me suis commandé des vetements et je rentre dedans.
Je suis assez contente de moi, y'a pas grand monde qui me dit quelque chose a ce sujet (petit clin d'oeil a mon homme qui ne dit que si je demande :S).
Mais c'est pas grave, je fais pas ca pour les autres, je le fait pour moi. Et c'est moi qui suis contente de moi, et toc :p

Je sais que j'ai pas fini d'en baver avec ca, mais au moins je suis fier de moi, et contente de m'habiller (enfin pas complement mais c'est deja mieux).
faut juste que je continu comme ça ( beaucoup d'effort) avant l'été. Comme ca j'aurai ma revanche au pres de ma grand mere.
Ca peut paraitre mechant vi a vi d'elle. Mais elle m'en a tellement fait baver avec ça, que ca me fera plaisir de lui montrer que je peut le faire ( et sans elle :p)

enfin bon voila, rien d'exeptionnel, juste moi et mes soucis de poid a la C**. vivement que se soit fini tout ca...

PS image piqué sur le blog d'une connaissance, merci a lui.
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# Posté le mardi 28 août 2007 08:17

Modifié le mardi 28 août 2007 18:14